四個習慣最傷男人腎臟

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  腎臟是人的五臟六腑之一,在中醫上來說,如果能夠狐貍好自己的腎臟,那麼就可以讓自己更長壽一些。特別是廣大男性,更應該多愛惜自己的腎臟。如今,很多因素都會導致男性腎虛,平時如果有四大不良習慣的話,就很容易引起腎虛的癥狀。

四個習慣最傷男人腎臟

  4大最傷腎的習慣

  1、經常憋尿:尿液在膀胱裡時間長了會繁殖細菌,細菌經輸尿管逆行到腎,導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反復發作,能引發慢性感染,不易治愈。

  2、吃海鮮、喝啤酒:吃大量的高蛋白飲食,如大魚大肉等,會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物,加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血癥,這些習慣同時可引起高血脂等代謝疾病,引發腎臟疾病。很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒,這種方式曾被腎內科醫生稱為“最傷腎的吃法”。

  3、亂服藥物、用藥過多:長期使用腎毒性藥物容易導致腎小管間質損害。這些藥物包括含有馬兜鈴酸成分的中草藥,如關木通、廣防己、青木香等,還有非甾體類抗炎藥、抗菌素等,如去痛片、撲熱息痛等,容易引起腎損害。

  4、熬夜、吃得咸、不喝水:長期熬夜、工作壓力大、愛喝濃茶和咖啡,很容易出現腎功能問題。而飲食習慣偏咸,會導致血壓升高,腎臟血液不能維持正常流量,從而誘發腎病。如果長時間不喝水,尿量就會減少,尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加,容易引發腎結石、腎積水等。

  有很多男性因為患上了其他疾病,治療不及時或者是方法沒有選擇正確,那麼就也會對腎臟造成傷害。所以,徹底的治愈其他器官的疾病才是預防腎虛最關鍵的。如果這些疾病都不能得到治愈,那麼治療腎虛的任何方法也隻能是指標而不能治本。

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