鎖陽羊肉粥能溫陽補腎

  不管是男人還是女人都非常的希望自己的身體健康,因為疾病給男人帶來的危害非常的大,腎虛的男人非常的多,腎虛給男人帶來的危害非常的大,所以補腎壯陽很重要,那麼你們知道補腎的藥膳嗎?

  補腎的藥膳——鎖陽羊肉粥

  原料:鎖陽10克,羊肉100克,大米100克。

  做法:將羊肉剁細備用。然後將鎖陽倒入鍋中水煎去渣,過10分鐘後倒入羊肉、大米一同煮成粥品,可根據個人口味加入調味品。

  功效:溫陽補腎,適合於腎虧所致的腰膝酸軟、畏寒怕冷等癥狀。

  補腎的藥膳——天門冬粥

  材料:天門冬15-20克,粳米60克,冰糖適量。

  做法:先煎天門冬取濃縮汁,去渣,入粳米煮粥,沸後加入冰糖適量,再煮溶化。

  功效:早晚各服一次,能夠治療腎陰不足,陰虛內熱,津少口幹等癥狀,有滋陰潤肺,生津止咳的功效。

  做法:將藥仁置於熱鍋中翻炒一下,撈出後研成粉末,糯米也是同樣做法。將所有原料混合到一起攪拌均勻,煮成粥品,每天吃2次。

  功效:能有效治療腰酸,尿頻能癥狀,能益腎補氣。

  補腎的藥膳很重要,能讓男人緩解腎虛,還能讓男人治療很多疾病,所以男人為了自己的身體健康一定要珍惜以上補腎的藥膳,它們的食材都在男性飲食中,做法也非常的簡單

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